💔 Vous aviez imaginé ces premiers instants de fusion avec votre bébé, ce lien unique tissé par l’allaitement… Mais la réalité s’est révélée bien différente. Douleurs, crevasses, engorgements, ou encore refus de téter : ces obstacles ont transformé ce qui devait être un moment d’amour en une source de stress et de découragement. Si vous vous sentez seule face à ces difficultés, sachez que vous n’êtes pas isolée. Beaucoup de femmes, malgré leur volonté profonde, rencontrent des défis majeurs dans leur allaitement. Mais il existe des solutions pour retrouver la sérénité et le plaisir de nourrir votre bébé. Découvrez l’une d’elle, l’allaitement physiologique.

📋 Comment mettre en place l’allaitement physiologique ?

Pour débuter l’allaitement physiologique, commencez par vous installer confortablement, en position semi allongée à 45 degrés. Utilisez des coussins pour soutenir votre dos, vos bras et vos jambes, afin d’éviter les tensions musculaires. Cette posture favorise le contact peau à peau avec votre bébé et permet à la gravité d’aider à maintenir votre enfant contre vous. Votre dos doit être bien appuyé, et vos épaules relâchées.

Déposez votre bébé à plat ventre sur votre torse, en position ventre contre ventre. Sa tête doit être proche de votre sein, et son nez aligné avec votre mamelon. Guidé par son instinct, va généralement commencer à bouger et chercher le sein. Ne vous inquiétez pas s’il met quelques minutes à trouver la bonne position, c’est un processus naturel.

Si votre bébé semble désorienté ou s’il a du mal à trouver le sein, vous pouvez l’aider doucement en ajustant sa position, mais sans le forcer. Le contact avec votre peau et l’odeur de votre sein l’aideront à se diriger instinctivement. Cette posture détendue favorise une meilleure prise du sein, réduisant ainsi les douleurs et les complications telles que les crevasses. Avec du temps et de la patience, ce processus devient fluide et naturel.

Une bonne prise du sein est essentielle pour éviter les douleurs et garantir un allaitement efficace. Voici les points à vérifier :

• La bouche du bébé doit couvrir une large partie de l’aréole, et non seulement le mamelon.
• Les lèvres du bébé doivent être retroussées vers l’extérieur, formant une ventouse douce mais ferme.
• Vous ne devez ressentir aucune douleur au niveau du mamelon. Une légère sensation de traction est normale, mais une douleur intense ou des pincements indiquent une mauvaise prise.

Une fois que votre bébé est bien positionné et tète efficacement, détendez vous. Ne vous précipitez pas : un allaitement physiologique peut durer plus longtemps qu’une tétée classique, car votre bébé explore à son rythme. Prenez le temps de respirer profondément, de relâcher vos épaules et de savourer ce moment de connexion, l’allaitement doit être serein non seulement pour votre bébé mais également pour vous.

Quelques conseils supplémentaires :

• Favorisez le contact peau à peau dès que possible, surtout dans les premiers jours après la naissance.
• Allaiter fréquemment pour stimuler la production de lait et renforcer le réflexe de succion de votre bébé.
• Soyez patiente : il est normal que l’allaitement physiologique demande un peu d’apprentissage au début, tant pour vous que pour votre bébé.
• Sollicitez de l’aide si nécessaire : une conseillère en lactation ou un professionnel de santé, comme un chiropracteur spécialisé en périnatalité, peut vous accompagner pour optimiser votre allaitement.

 💆‍♀️ La chiropraxie, une alliée précieuse pour un allaitement serein

Votre bébé a des difficultés à bien prendre le sein ? Vous ressentez des tensions musculaires ou des blocages ? Ces problèmes peuvent être liés à des déséquilibres posturaux, des tensions cervicales ou des asymétries cranio-faciales chez votre bébé.

La chiropraxie, par une approche douce et adaptée, peut aider à libérer ces tensions et à restaurer une mobilité optimale, tant chez la maman que chez le bébé. Des ajustements spécifiques et doux permettent de corriger des inconforts présents chez votre petit facilitant ainsi la transition vers un allaitement harmonieux.

Je suis Calypso, chiropracteur spécialisée en périnatalité à Nantes. Après avoir suivi plusieurs séminaires en chiropraxie pédiatrique, je me consacre à accompagner les mamans et leurs bébés dans cette période unique et parfois délicate. Agissez pour votre sérénité, discutons!